کتاب شفای کودک درون

توضیحات

خلاصه کتاب

لوسیا کاپاچیونه در کتاب شفای کودک درون کمکتان می‌کند تا شادمانه گذشته را رها کنید و هوشیارانه در این لحظه حضور یابید. این روزها موارد متعددی وجود دارد که علم روان شناسی به آن‌ها پرداخته و توضیحاتی درباره آن موضوعات برای علاقمندان بیان می‌کند. یکی از این مباحث و موارد مهم و قابل تأمل کودک درون یا کودک خردسال می‌باشد که این کودک تعبیری از افکار درونی ماست. این کودک درون است که به زندگی شور هیجان بخشیده و به عبارت دیگر احساسات و غرایز ما با کودک درونمان پیوند خورده است.

هر گاه که کودک درونمان مورد بی توجهی و ظلم قرار گیرد با واکنش‌هایی مانند لج بازی و بیماری بروز می‌کند و اگر با آن دوست بوده و به او محبت کنید خواسته‌های خود را به صورت واضح و روشن بیان کرده و به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌هایتان غلبه کرده و پله‌های موفقیت را یکی بعد از دیگری طی کنید. شخصی که با کودک درون خود ارتباط زنده و عمیقی دارد نسبت به احساسات خود شناخت و آگاهی کاملی خواهد داشت، نسبت به کشف محیط پیرامون خود کنجکاوی و شور و نشاط نشان می‌دهد، کمتر دچار خطا و اشتباه در ارتباطات خود با دیگران شده و در نهایت حضوری قدرتمند در کانون هستی خواهد داشت.

در ابتدای کتاب با کمک بازی‌ها و تمرین‌ها با کودک درون خود ملاقات خواهید کرد و با او آشنا خواهید شد. در ادامه احساسات و نظرات او را پیرامون وقایع و اتفاقات که در زندگی در حال رخ دادن است پرسیده و کاراکتر (خودخواهی، خشم، آسیب پذیری و …) کودک درون خود را شناسایی خواهیم کرد. در سایر بخش‌های کتاب نیز در خصوص مسائل مختلف مانند دوران ماتم، تولد دلخواه، اوقات خوش و نامه به والدین مطالب مفید و مهمی خواهیم خواند و با انجام تمرینات این بخش‌ها با کودک درون خود همراه خواهیم شد.

در انتها کودک درون را به حرفه و شغل خور فرا خوانده و با او در رابطه با مسائل معنوی و گذشته‌مان صحبت خواهیم کرد. توصیه‌ای که در خصوص کتاب شفای کودک درون می‌توانیم برای شما داشته باشیم این است که حتماً این کتاب را تهیه کنید زیرا می‌تواند در زندگی شما تاثیرات مثبت و مهمی را به همراه داشته باشد. و شما را در داشتن حالات روحی و خلق و خوی بهتر یاری کند. در زندگی های پر از استرس امروزه که همگی به نوعی با آن درگیر هستیم نیاز به مطالعه این کتاب ارزشمند بسیار احساس می شود .

در اینجا می توانید کتاب را به طور رایگان دانلود کنید.

اطلاعات تکمیلی

بخشی از متن کتاب

خشم، واکنشی طبیعی در برابر رفتار نادرست است. خشم می تواند ابزار حائز اهمیتی برای بقا باشد. وقتی کودکی مورد بدرفتاری و انتقاد و تنبیه قرار گرفته یا دچار احساس شرم و گناه شده یا از وجهه افتاده، کاملا طبیعی است که اندکی احساس خشم کند. اما اگر خشم از منعیات شمرده شود، آنگاه اهانت به آزار افزوده می شود. وقتی بچه بودیم، چه بسیار بودند چیزهایی که برایمان پیش می آمدند و ما را عصبانی می کردند. و اگر به ما اجازه داده نمی شد که خشم خود را به شیوه هایی ایمن بروز دهیم، اگر خشم قدغن بود یا خطرناک به حساب می آمد، آنگاه چه بسا کودک خشمگین درونمان مخفی می شد.

گاه اشخاصی که مشکل می توانند خشم خود را احساس یا عیان کنند، ترسشان این است که شاید چون آتشفشان منفجر شوند. وقتی خشم سالیان سال مدفون شود و مخفی بماند، همچون مواد زیرزمینی هر لحظه ممکن است بجوشد و فوران کند. این افراد از خشونت می هراسند، زیرا اغلب خودشان در خانواده ای خشونت آمیز بزرگ شده اند؛ با والدینی که ظاهرا بدون هیچ دلیل موجه، مثل بمب منفجر می شدند. در نتیجه، خشم برایشان با آشفتگی و اغتشاش هم معنا شده است.

خشم مدفون شده اغلب در جسم انسان مخفی می شود: به صورت سردرد، فشارخون، ناراحتیهای قلبی، سرطان، یا سایر نارساییهایی که با خشم سرکوفته همراه است. خشم ابراز نشده، یکی از الگوهای «اتکا» نیز هست. در این الگو، رفتار آزارنده دیگری یا نادیده گرفته شده یا موجه نشان داده می شود یا یکسر نفی می گردد. بیرون ریختن خشم به صورت خطوط خرچنگ قورباغه یک کودک، به انسان کمک میکند تا این احساسهای دشوار را بپذیرد و رها کنند.